Strona Główna .: wojsk-lek.org :.
Forum studentów wydziału Wojskowo-Lekarskiego

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
pompki
Autor Wiadomość
datura 
Umie pisać


Dołączyła: 21 Kwi 2013
Posty: 17
Wysłany: 9 Czerwiec 2013, 17:12   pompki

Mam pytanie co do testu sprawności. Dziewczyny muszą zrobić pompki z rękami na ławce, wydają się one łatwiejsze od zwykłych pompek, ale ja takich zwykłych potrafię zrobić więcej niż tych z podparciem. Które są waszym zdaniem łatwiejsze do wykonania? Dodam, że nie robię ich na typowej ławce, może tu jest problem.
 
 
yio_shin 
czarownik


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 02 Mar 2011
Posty: 51
Wysłany: 9 Czerwiec 2013, 20:51   

Jesli umiesz zrobić zwykłe to na ławeczce nie powinien być problem.... ja umiałam tylko zwykłe, a na ławeczce robiłam pierwszy raz we Wrocławiu. Niby na ławeczce powinny być ławiejsze, bo im wyżej tym większy ciężar przeniesiony jest na nogi, które są silniejsze. Zwykłych umiem ok 35, a na ławeczce zrobiłam chyba 26-28.... podejrzewam,że stres miał tu duże znaczenie, bo gdy jakiś wojskowy liczy Ci na głos te pompki to chcesz je robić mega poprawnie i przez to bardziej spina się ciało.
Najważniejsze...
-ustawić się w kolejce gościa, który ma wąsy i miły wyraz twarzy.....drugi <niski, łysy> surowiej patrzy na te pompki :p
-szeroko rozstawić nogi....wtedy lepiej rozkłada się ciężar ciała
-zdjąć wszystkie pierścionki... bo inaczej beda sie "wbijac" w palce:p
 
 
datura 
Umie pisać


Dołączyła: 21 Kwi 2013
Posty: 17
Wysłany: 9 Czerwiec 2013, 21:34   

Dzięki za rady! :)
No dokładnie, logicznie rzecz biorąc powinno być łatwiej, opieram ręce o taki pręt, może dlatego mi ciężko. Czyli nogi mogę rozstawić jak chcę? To sporo ułatwia :D

A pozycję wyjściową sama sobie ustalam czy on mi mówi: Ręce szerzej itp?
 
 
yio_shin 
czarownik


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 02 Mar 2011
Posty: 51
Wysłany: 11 Czerwiec 2013, 23:41   

Oceniający może poprawić Twoją postawę.... ale na nogi nie patrzą. Zazwyczaj uwagi...nawet dawane w trakcie wykonywania to
"Niżej!"
"Biodra w lini ciała!"
Bo większość dziewczyn albo ma tyłek mega w górze albo suną biodrami po ziemi.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Copyright © 2004-2018r by Pyro
Portal i Forum Wydziału Wojskowo - Lekarskiego